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野水芹菜的功效与作用及食用方法和禁忌
补充说明:野水芹菜的功效与作用及食用方法和禁忌
2022-08-05 18:21
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野水芹菜的功效与作用有降压、提高睡眠质量;食用方法有凉拌;野水芹菜的禁忌为低血压患者禁止吃该食物。
日常生活中,野水芹菜的功效与作用如下:1、提高睡眠质量,野生水芹富含胡萝卜素、维生素、无机盐等营养成分,能补充人体所需的各种营养。此外,长期食用还能起到镇静安神的作用,对提高睡眠质量有作用。2、降压,野生水芹含有酸性降压成分,能平肝降压,可治疗原发性高血压、妊娠高血压、更年期高血压。因为野水芹菜有降压的作用,因此低血压患者禁止吃该食物,以免导致低血压的症状。
日常生活中,将野水芹菜洗干净后切成小段,在热水中焯一遍后即可食用。
2022-08-27 01:49
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