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黑芝麻的功效与作用及禁忌

发病时间：不清楚

黑芝麻的功效与作用及禁忌

补充说明：黑芝麻的功效与作用及禁忌

2022-08-05 18:21

黑芝麻过敏拉肚子上火维生素E 皮肤衰老钾血压心脏头发白发黑色素消化不良肥胖内分泌失调

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尚青华副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

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黑芝麻通常有美容养颜、降血压、乌黑秀发等功效与作用。禁忌一般有黑芝麻过敏、拉肚子、上火的人忌食。
1、美容养颜：黑芝麻含有丰富的维生素E，维生素E是一种很好的抗氧化剂，可以延缓人体皮肤的衰老，有很好的润肤护肤作用。2、降血压：黑芝麻含有大量的钾类物质，钾类物质对降低人体血压有作用，因此可以控制血压，保护心脏健康。3、乌黑秀发：黑发中的黑芝麻提取物能有效促进复合络氨酶的表达，头发中络氨酸酶的减少是造成白发的重要因素。因此，适量食用黑芝麻还能促进人体黑色素的合成，有乌发作用。
建议适量食用黑芝麻，以免引起消化不良和肥胖、上火、内分泌失调等问题。

2022-09-07 23:50

疾病百科

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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