首页> 营养科> 柚子> 红心柚子上火还是降火

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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红心柚子通常能够降火。
红心柚子含有天然色素、微量元素、胡萝卜素以及番茄红素等营养成分,含有丰富的粗纤维能够限制糖分的吸收,增强饱腹感以及改善糖尿病和肥胖。红心柚子具有降火的功效,果肉性寒,适当吃一些红心柚子,不仅可以避免上火还有清热解毒降火的功效。柚子含有钾,是高血压患者必需的天然微量元素,对心脑血管和肾脏有益。红心柚子还富含维生素C,能够降低血液中的胆固醇。红心柚子中的铬成分,类似胰岛素,能降低血糖。
建议饮食均衡,多食用新鲜果蔬,适当锻炼增强体质。

2022-09-07 23:50

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•糖尿病 (消渴)

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