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花胶炖牛奶有什么功效
补充说明：花胶炖牛奶有什么功效
2022-08-05 18:21
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花胶炖牛奶一般有美容养颜、补钙和改善贫血等功效。
1、美容养颜：炖奶中的花胶含有大量的胶原蛋白和鱼胶，适量食用后能有效抗氧化，增加皮肤弹性，具有美容养颜的功效。2、补钙：花胶炖奶富含多种营养元素，牛奶是钙的良好来源。适当食用花胶炖奶可以起到补钙的作用。3、改善贫血：花胶炖奶含有丰富的营养和铁元素，是血红蛋白合成过程中不可缺少的物质，所以花胶炖奶具有改善贫血的功效。
建议日常养成良好的饮食习惯，营养均衡，避免食用生冷和辛辣等刺激性食物。规律作息，适当运动增强体质。
2022-09-07 23:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
