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每天喝纯牛奶有什么好处跟坏处
补充说明：每天喝纯牛奶有什么好处跟坏处
2022-08-05 18:21
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每天喝纯牛奶一般好处是增强体质、降低血压等，坏处是引起消化不良等。
1、好处：纯牛奶是提供优质蛋白质和钙的比较便捷的方式之一，纯牛奶含有优质的蛋白质、钙和维生素D等营养成分，对人体健康大有裨益。纯牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因，纯牛奶中含有其他成分，可以预防中风。2、坏处：喝太多牛奶会引起消化不良。牛奶富含蛋白质。摄入后，人体不能充分消化，导致胃肠功能紊乱、腹泻、积食等症状。
建议肠易激综合征、溃疡性结肠炎患者避免喝牛奶。同时，注意控制食量，纯牛奶摄入过多会导致饱腹感，影响其他食物的摄入。
2022-09-07 23:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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