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榴莲的功效与作用禁忌症
补充说明：榴莲的功效与作用禁忌症
2022-08-05 18:21
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榴莲通常有增强免疫力、通便秘、预防和治疗高血压等功效。
1、增强免疫力：榴莲果实中含有多种氨基酸，含量丰富。除色氨酸外，还含有七种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用，是因为含有丰富的有益元素锌，要搭配香气成分和营养成分。2、通便秘：榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。3、预防和治疗高血压：榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的疗效不容忽视，榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高，钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质传递，有助于预防和治疗高血压。禁忌：心脑血管疾病、肾病、心脏病患者不宜吃榴莲。
建议多喝水，增加身体新陈代谢。
2022-09-07 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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