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小米山药红枣粥的功效

发病时间:不清楚

小米山药红枣粥的功效

补充说明:小米山药红枣粥的功效

2022-08-05 18:21

小米 山药 消化 红枣 淡斑 美白 去皱 维生素A 心烦 失眠 维生素

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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小米山药红枣粥具有滋补脾胃、促进消化、美容养颜、明目安神的功效。
小米山药红枣具有补脾养胃、益气补血的功效,小米是养胃的好东西,经常饮用小米山药红枣粥,对身体健康有很大的好处。小米山药红枣粥具有很好的香气,可以起到开胃的作用。小米山药红枣粥也是一种很好的美容食品,因为能增强肌肤的弹性和滋润肌肤,红枣能使患者面色红润,小米有淡斑、美白、去皱等功效。另外,小米山药红枣粥富含维生素A,能增强视网膜的感光能力,对视力有好处,小米山药红枣粥也有镇静安神的功效,可以改善心烦失眠的症状。
建议患者在日常生活中,应注意饮食的均衡搭配,避免导致身体不适,注意饮食清淡,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内维生素。

2022-09-07 23:50

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