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甜红椒的功效与作用禁忌
补充说明：甜红椒的功效与作用禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
甜红椒具有增加食欲、减肥、清热止痛、降低血脂等功效。
1、增加食欲：食用红辣椒能刺激人体口腔和胃肠道，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，在一定程度上增加食欲，抑制肠道异常发酵。2、减肥：红辣椒中含有辣椒素，能刺激体内发热系统，加速体内脂肪的分解和燃烧，加速体内新陈代谢，使体内热量迅速消化，从而达到减肥的效果。3、清热止痛：多吃红辣椒可以通过出汗降低体温，有效缓解肌肉疼痛。此外，其中所含的辣椒素可以大大减少传递同理心的神经递质，让人感觉不那么痛苦。4、降低血脂：食用红辣椒可以降低血脂，减少血栓形成，预防心血管疾病。
红椒不宜与苦瓜同食，两者同食可能会降低食材中的营养元素。
2022-09-07 23:51
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