发病时间：不清楚
肠功能紊乱，经常腹泻、便秘交替出现，经常肠道紊乱怎么调理快？
补充说明：肠道功能紊乱老是拉肚子怎么调理
2022-10-08 15:15
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经常腹泻、便秘交替出现，可能由于肠道菌群失调引起，可以吃一些乳酸菌素片之类的肠道微生态制剂进行菌群调节。其主要成分乳酸菌素可有利于养出适合自身体质的肠道有益菌，改善肠道环境，提高肠道免疫力。比如常见的利活乳酸菌素片，它由鲜牛奶为原料发酵制成，口感酸甜，老人小孩都适用。另外，建议平时工作学习、生活中避免精神焦虑紧张，一日三餐定时定量，晚上不要吃得过饱，多吃蔬菜水果，少食油腻生冷不易消化的食物，让胃肠得到充分休息，也可起到一定的作用。出现这种情况多久了？
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