发病时间：不清楚
经常会发生腹泻、便秘的情况，肠道不好吃什么食物调理效果好？
补充说明：腹泻便秘，肠胃不好吃什么食物调理
2022-10-08 15:15
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
肠胃不好会出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、纳差以及腹泻、便秘等症状，如果没有器质性疾病问题多考虑是肠道菌群失调导致。建议患者平时进食些清淡的食物，如粥、烂面条、面食等,还可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果。除此之外，还可以通过嚼服乳酸菌素片进行日常调理，可以帮助肠道自己养出适合自身体质需求的有益菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，进而减少腹泻、便秘的等情况。常用的比如江中利活乳酸菌素片就是通过养菌的模式，是采用鲜牛奶发酵制成的片剂，耐高温和胃酸，可常温保存，口感酸甜，奶香浓郁，一家老小都适用。患者调理后症状缓解了吗？
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