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腹泻便秘,肠胃不好吃什么食物调理

发病时间:不清楚

经常会发生腹泻、便秘的情况,肠道不好吃什么食物调理效果好?

补充说明:腹泻便秘,肠胃不好吃什么食物调理

2022-10-08 15:15

腹泻 便秘 肠道 腹痛 腹胀 嗳气 恶心 纳差 肠道菌群失调 面条 乳酸菌素片

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精选回答(1)

谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲

擅长:胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗

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肠胃不好会出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、纳差以及腹泻、便秘等症状,如果没有器质性疾病问题多考虑是肠道菌群失调导致。建议患者平时进食些清淡的食物,如粥、烂面条、面食等,还可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果。除此之外,还可以通过嚼服乳酸菌素片进行日常调理,可以帮助肠道自己养出适合自身体质需求的有益菌,平衡肠道菌群,提高肠道免疫力,进而减少腹泻、便秘的等情况。常用的比如江中利活乳酸菌素片就是通过养菌的模式,是采用鲜牛奶发酵制成的片剂,耐高温和胃酸,可常温保存,口感酸甜,奶香浓郁,一家老小都适用。患者调理后症状缓解了吗?

2022-10-08 15:15

1条追问

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追问: 腹泻、便秘情况有所缓解了,平时怎么预防菌群失调呢?

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回复: 改变饮食习惯,尽量多摄入水果、粗纤维,比如粗粮、杂粮这些食物,避免高糖、高脂;同时也要避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。合理应用抗生素,避免滥用。

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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