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焦虑症可以通过运动治疗吗

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焦虑症可以通过运动治疗吗

补充说明:焦虑症可以通过运动治疗吗

2022-04-12 18:27

焦虑症 焦虑

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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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运动治疗可以辅助改善焦虑症 。
这是因为运动可以释放内啡肽和多巴胺等神经递质,这些物质能够提高情绪和减轻压力,从而缓解焦虑症状。此外,运动还可以提高自信心和自我效能感,有助于改善焦虑患者的社交能力和应对压力的能力。

2022-09-13 15:49

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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