发病时间:不清楚
16岁每天睡7个小时够吗
补充说明:16岁每天睡7个小时够吗
2022-10-14 11:53
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16岁的青少年正处于生长发育期,每天7小时的睡眠可能不够,但临床上个体差异很大。
16岁是青少年时期,是身体发育的黄金阶段,通常需要8 至 10小时的睡眠来保证身体发育。由于16岁基本处于高中阶段,学业繁重。如果每天能睡7个小时,但不会感到疲劳,表明患者的睡眠时间基本够用。但青少年需要合理的作息时间,不应该熬夜,如果长期熬夜,即使每天睡眠时间足够长,时间长了也会造成内分泌紊乱和生物钟紊乱。
建议患者在平时尽量保证充足的睡眠,同时,加强饮食、营养和体育锻炼,学会释放压力,避免心理问题,使自己全面发展。
2022-10-21 11:41
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查:
就诊科室:内科
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。
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