发病时间：不清楚
运动不能超过多长时间
补充说明：运动不能超过多长时间
2022-10-14 11:53
我要咨询
精选回答(1)
运动一般不能超过30至60分钟。
运动30至60分钟适合大多数成年人，建议进行适度的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等。如果是老年人，则不需要每天做剧烈运动，可以进行散步、太极或慢动作舞蹈作为主要的锻炼方式，可以在身体承受范围内适当减少运动量。运动可以促进血液循环和新陈代谢，使身体保持健康的状态，能有效提高身体的免疫力，锻炼心脏功能和肺功能。
建议在运动前需要做足够的准备活动，比如穿合适的衣服和鞋子，穿合适的运动护具，做热身运动等。
2022-10-24 15:01
举报相关问题
向医生提问
心脏瓣膜病是我国一种常见的心脏病，其中以风湿热导致的瓣膜损害最为常见。由于心脏瓣膜(包括瓣叶、腱索及乳头肌)的炎症引起的结构毁损、纤维化、粘连、缩短，粘液瘤样变性，缺血性坏死，钙质沉着或者先天发育畸形，影响血流的运动，从而造成心脏功能异常，最终导致心功能衰竭的单瓣膜或多瓣膜病变。
多发人群：所有人群
临床检查：
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
磷酸西格列汀片
适用于2型糖尿病患者；用于运动，饮食、药物控制不佳时，使用本药能起到一定疗效。
推荐医生更多
健康资讯更多
