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运动过度大腿肌肉酸痛多长时间能好
补充说明：运动过度大腿肌肉酸痛多长时间能好
2022-10-14 11:53
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
运动过度导致大腿肌肉酸痛，一般需要1~4周的时间才可以好，但具体时间要根据患者具体情况决定。
如果患者运动过度，容易导致大腿肌肉产生大量乳酸，并在大腿肌肉内堆积，从而引起大腿肌肉酸痛的症状。如果患者症状较轻，一般在1周左右可以好。如果患者症状较重，一般需要2周左右才可以好。此外，运动过度导致的大腿肌肉酸痛，患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有助于缓解症状。如果热敷没有明显的改善，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以减轻疼痛症状。
另外，患者在运动时要注意运动的时间，不宜过长，以免加重腿部肌肉负担，导致酸痛症状加重。如果患者不适症状明显，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-10-21 16:10
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
连花清瘟胶囊
清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
斧标驱风油
祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
