发病时间：不清楚
我最近照镜子发现白头发，担心是过度手淫造成的，想咨询如果戒掉手淫，白头发还可以变黑吗？
补充说明：手淫导致的白发能恢复吗
2022-11-02 09:56
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姜渭 主治医师 空军军医大学西京医院 三甲
擅长：擅长过敏，化妆品皮炎，激素依赖性皮炎，病毒疣，性病，红斑狼疮，疱病，银屑病，皮肤常见肿瘤，皮肤真菌病等诊治
提问
过度手淫可能导致白头发，戒除后头发可能变黑。
过度的手淫可能引起肾气不足，进而导致肾虚，使肾脏阴液减少，造成白发。若患者能戒除不良习惯，身体有潜力逐渐恢复。随着时间的推移和身体新陈代谢，头发可能恢复黑色。
在日常生活中，除了戒除不良行为，保持良好的作息习惯和充足的睡眠至关重要。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，多喝温水，有助于身体的新陈代谢。应避免食用辛辣和油腻食物。参与适量的有氧运动，可以提升免疫力，对身体恢复大有裨益。
2022-11-05 19:01
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
