发病时间：不清楚
孕妇喝银耳红枣汤有什么好处
补充说明：孕妇喝银耳红枣汤有什么好处
2023-06-21 11:16
我要咨询
精选回答(1)
孕妇喝银耳红枣汤的好处主要有补充营养、改善睡眠质量、润肠通便等。银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要原料制成的食谱，在日常生活中比较常见。
1、补充营养
银耳红枣汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，孕妇经常食用可以为身体补充所需的营养，有助于胎儿的生长发育。
2、改善睡眠质量
银耳红枣汤中的银耳含有丰富的植物胶原蛋白，可以有效滋养皮肤，改善皮肤弹性，有助于改善孕期皮肤质量。而红枣中含有多种维生素，可以调节神经，改善睡眠质量。
3、润肠通便
银耳红枣汤中的银耳含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于肠道毒素的排出，可以起到润肠通便的作用，能够改善孕期便秘。
除此之外，还可以起到增强免疫力的作用，但要注意适量食用。平时还应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时注意食物的多样化，避免长期单一饮食。
2023-06-25 18:28
举报相关问题
向医生提问
孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
