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痰湿体质可以吃红枣和枸杞吗
补充说明：痰湿体质可以吃红枣和枸杞吗
2023-06-21 14:35
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般可以适量吃红枣和枸杞。
痰湿体质是指人体的津液输布出现失常，水液潴留于体内，导致痰浊生成，以黏腻、厚重、易咯、易吐、舌苔白腻等为主要表现的体质状态。根据中医理论，红枣和枸杞都属于滋补类的食物，而且都具有补益气血的功效，对痰湿体质的患者有一定的好处。因此，痰湿体质的患者可以适量食用红枣和枸杞。但要注意不能过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
痰湿体质的患者平时可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排出体内的湿气，改善痰湿体质。同时，患者还应注意避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，如雪糕、肥肉、辣椒等，以免损伤脾胃，导致脾的运化功能失常，造成痰湿体质的情况加重。
2023-06-25 16:57
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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