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肾亏肾虚靠运动减肥吗
补充说明：肾亏肾虚靠运动减肥吗
2023-06-21 13:52
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肾亏肾虚不建议靠运动减肥。肾亏肾虚是指肾脏精气不足，肾脏的功能受到影响，患者可出现腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、健忘、失眠等症状。患者可通过日常护理、药物治疗、针灸治疗等方法来缓解。
1、日常护理
日常生活中患者可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，同时，避免熬夜以及过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于改善肾亏肾虚的症状。
2、药物治疗
患者可遵医嘱服用药物来治疗，如肾气丸、右归丸、金匮肾气丸等，这些药物具有温补肾阳、行气化水的功效，对肾亏肾虚的患者有一定的治疗作用。
3、针灸治疗
患者也可在医生的指导下选择针灸的方法来治疗，可根据不同的症状，选择不同的穴位，如肾俞穴、关元穴、太溪穴等，针灸有助于补益肾气，从而改善肾亏肾虚的症状。
除此之外，患者还可通过按摩、拔罐等方法来缓解。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法，以免延误病情。
2023-06-25 16:34
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
