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高血脂清蒸带鱼能吃吗
补充说明：高血脂清蒸带鱼能吃吗
2023-06-21 16:24
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂患者清蒸带鱼可以适量食用。
带鱼是一种富含优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物，高血脂症患者可适当食用。带鱼刺较少，脂肪含量较低，并且含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、磷、铁、碘等多种营养物质，可以补充人体所需的营养，清蒸带鱼在一定程度上保留了带鱼的营养成分，高血脂症患者可以适量食用。但在食用过程中，要注意不要放太多油和盐，以免影响高血脂症的治疗。
高血脂症患者的饮食应该以清淡、低脂、低胆固醇为主，不吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。同时，高血脂症患者还应注意日常生活的调理，积极参加体育锻炼，控制体重，不要熬夜，保持良好的心态。
2023-06-25 17:51
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