首页> 内科> 内分泌科> 高血糖> 高血糖高血压可以吃些什么

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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高血糖高血压可以吃些含糖量较低的蔬菜、水果以及降压药物等。

1、含糖量较低的蔬菜

高血糖高血压患者在饮食上应注意吃些含糖量较低的蔬菜,如冬瓜、番茄、黄瓜、丝瓜等,因为这些蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分,适当摄入有利于补充身体营养,且一般不会对血糖以及血压造成影响。

2、含糖量较低的水果

高血糖高血压患者在日常生活中也可以吃些含糖量较低的水果,如草莓、菠萝、无花果、猕猴桃等,因为这些水果中含有丰富的维生素、矿物质以及果酸等营养成分,适当摄入一般不会导致血糖升高,且还有利于控制血压。

3、降压药物

如果患者病情比较严重,则需遵医嘱服用降压药物治疗,如硝苯地平缓释片、氢片、酒石酸美托洛尔片等。

除上述食物外,患者还可以吃些富含优质蛋白的食物等。建议患者平时要注意合理饮食,尽量以清淡的食物为主,避免进食高胆固醇、高糖类食物,如肥肉、蛋糕、奶油等。

2023-06-25 17:32

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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