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高血脂症可以吃虾米吗

发病时间:不清楚

高血脂症可以吃虾米吗

补充说明:高血脂症可以吃虾米吗

2023-06-21 14:22

虾米 动脉粥样硬化 冠状动脉粥样硬化性心脏病 磷 钾 硒 维生素 镁 铁 锌 微量元素 胆固醇

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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通常情况下,高血脂症患者可以吃虾米,但需要适量食用。

高血脂症是指血脂水平过高,引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。虾米中含有丰富的蛋白质、磷、钾、硒等营养物质,还含有多种维生素及钙、镁、铁、锌等多种微量元素,营养价值较高,且脂肪含量较低,高血脂症患者可以适量食用。但要注意不能食用过多,如果高血脂症患者食用过多的虾米,可能会导致胆固醇水平升高,不利于病情的控制。

高血脂症患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃高脂肪、高热量的食物,并且要适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪和热量,有利于控制血脂水平。如果高血脂症患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-06-25 16:50

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•动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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