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高血脂人能吃黑花生吗
补充说明：高血脂人能吃黑花生吗
2023-06-21 14:48
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通常情况下，高血脂人群可以适量食用黑花生。
黑花生含有丰富的钙、钾、铜等营养物质和微量元素，其中多不饱和脂肪酸对调节血脂、预防心血管疾病具有一定的辅助作用。但黑花生中还含有一定的脂肪，所以高血脂患者不宜过多食用，以免导致脂肪摄入过多，促使高血脂症状加重。
建议高血脂患者在饮食上要注意低脂低盐饮食，减少脂肪的摄入，以控制体重，避免病情加重。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪和热量，控制体重。同时，患者还需要在医生的指导下服用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
2023-06-25 17:04
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