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高血脂可以吃糖醋蒜吗
补充说明：高血脂可以吃糖醋蒜吗
2023-06-21 14:41
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患有高血脂，可以适量食用糖醋蒜，但不可以一次性吃太多糖醋蒜，以免影响人体血糖水平。
1、可以适量食用
出现高血脂，可能是经常食用肥肉、烧烤等高油脂食物，对自身血脂水平产生影响，影响血液内血脂成分含量大小引起的一类疾病。糖醋蒜中含有一定量的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的营养，适量食用糖醋蒜对血脂水平产生的影响较小，一般不会出现血脂水平升高现象。
2、不可以一次性食用太多
如果一次性吃太多糖醋蒜，对人体内部碳水化合物、膳食纤维等营养成分产生的刺激性较为严重，有可能会出现胃肠道等消化组织结构受损现象，提高消化不良等疾病发作可能性，引起腹痛、腹胀等症状。
出现高血脂，建议适当开展慢跑，踢足球或打篮球等体育运动，可以消耗人体内部多余的脂肪成分，辅助缓解高血脂疾病发作造成的影响。
2023-06-25 17:00
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