发病时间：不清楚
来月经期间,能去跳广场舞吗
补充说明：来月经期间,能去跳广场舞吗
2023-06-21 15:02
我要咨询
精选回答(1)
一般情况下，来月经期间可以适当跳广场舞。
广场舞是一种舞蹈艺术类的运动，其主要的运动方式是通过舞蹈、呼吸、协调动作等方式，使身体各部分肌肉得到运动，以达到健身的目的。女性在月经期间，身体比较虚弱，适量地跳广场舞可以促进血液循环，有助于经血排出，还可以缓解痛经的症状。但是要注意避免过度跳广场舞，以免引起月经量增加、经期延长等情况。
女性在月经期间还可以多吃一些温热的食物，如小米粥、红糖水等，避免吃寒凉生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，以免引起痛经、经量减少等症状。同时还要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，如跳广场舞、跑步等，以免引起月经量增多、经期延长等情况。
如果女性在跳广场舞时出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
2023-06-25 17:11
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
