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慢性阻塞性肺疾病怎么锻炼
补充说明：慢性阻塞性肺疾病怎么锻炼
2023-06-21 13:56
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慢性阻塞性肺疾病可以通过步行、慢跑、骑自行车等方式进行锻炼，有利于提高自身的免疫力，但是需要注意在专业人士指导下进行。
1、步行
步行是日常生活中比较常见的一种锻炼方式，慢性阻塞性肺疾病患者可以通过步行的方式进行锻炼，可以促进全身的血液循环，从而增加肺部的呼吸功能，有利于改善病情。
2、慢跑
慢跑是一种有氧运动，属于一种有氧运动，慢跑可以改善呼吸功能，还可以增强肺部肌肉的力量，有利于改善病情。
3、骑自行车
骑自行车属于一种有氧运动，在骑行的过程中，可以调节心肺功能，改善肺部的通气功能，从而缓解症状。
除此之外，也可以进行打太极、散步、游泳等运动。但是在运动的过程中要注意控制运动量，避免剧烈运动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 16:37
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