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不怀孕心情不好怎么办
补充说明：不怀孕心情不好怎么办
2023-06-21 11:28
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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不怀孕心情不好，可能是精神压力过大引起的，但不排除是抑郁症、焦虑症等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、精神压力过大
如果在平时长时间处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也有可能会出现烦躁不安的情况。建议患者多与朋友沟通和交流，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
2、抑郁症
性格过于内向、家庭遭受过重的打击等原因所造成的，随着病情的不断发展，可能会出现兴趣减退、注意力不集中的情况，甚至还会伴有睡眠障碍、疲劳乏力等症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
3、焦虑症
存在焦虑症的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会影响到正常的工作和生活，也可能会出现频繁发脾气、情绪不稳定等情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习普拉提、练习瑜伽等，也可以通过心理疏导等方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如恐惧症等，需要根据引起的原因进行处理。
2023-06-25 18:44
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
