首页> 中医科> 中医内科> 每天晚上都睡不着觉怎么回事

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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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每天晚上都睡不着觉可能是生理性原因、焦虑症、抑郁症等原因导致。

1、生理性原因

每天晚上都睡不着可能是由于过度疲劳,比如熬夜、长时间工作、玩手机等,这些原因都可以导致患者出现睡眠障碍。建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,如果没有其他不适症状,一般不需特殊治疗,患者也可以在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠质量。

2、焦虑症

焦虑症的发病原因包括遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等。患者会出现极度或间接焦虑,对日常生活中一些小事过分担心,整日情不自禁地胡思乱想,甚至担心不可能的事情发生。焦虑症的症状有恐惧不安、焦虑、呼吸急促、出汗、发抖、失眠等。患者可以遵医嘱服用氯硝西泮、等药物进行治疗,也可以通过认知行为治疗、精神动力学治疗等进行心理治疗。

3、抑郁症

抑郁症的发病原因主要与遗传因素、神经内分泌因素、心理社会因素有关系。患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、缺乏主动性等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式改善。

除以上相对常见原因外,还有其他可能性疾病,比如精神分裂症、内分泌失调等,可积极就医系统检查,明确诊断检查后,遵医嘱规范治疗。

2023-06-25 18:51

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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