发病时间：不清楚
每天晚上睡不着是不是抑郁了
补充说明：每天晚上睡不着是不是抑郁了
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
晚上睡不着觉可能是抑郁症的症状。
抑郁症患者由于大脑神经递质失衡，导致中枢神经系统兴奋性降低，从而影响睡眠质量，出现入睡困难的情况。此外，抑郁症还常伴随情绪低落、兴趣减退、自我评价下降等症状，严重时甚至会出现自杀念头或行为。如果症状持续存在且无法通过简单调整改善，建议寻求专业心理医生的帮助。
晚上睡不着觉也可能是焦虑症、慢性疼痛等其他疾病的表现。这些疾病都可能导致失眠，但它们与抑郁症相比，有各自的特点和诊断标准。
针对失眠问题，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并尝试放松技巧如深呼吸练习以促进更好的睡眠质量。必要时，可咨询专业医师调整治疗方案。
2024-04-17 12:36
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
