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痰湿体质的人可以吃醋吗
补充说明：痰湿体质的人可以吃醋吗
2023-06-21 11:35
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质的人一般不建议吃醋。
痰湿体质是指由于身体虚弱，脾胃运化功能失常，导致体内津液不能正常运化，滞留于体内而形成的一种特殊体质。主要表现为形体肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，或有肢体浮肿，舌体胖大，舌苔白腻等症状。而醋味酸，具有一定的刺激性，进食后会刺激脾胃，导致脾胃功能下降，加重脾虚湿盛的症状，不利于痰湿体质的恢复，所以不建议痰湿体质的人吃醋。
痰湿体质的人，应尽量少吃或不吃肥甘厚味，以及生冷寒凉的食物，可以多吃一些健脾化湿的食物，如山药、赤小豆、薏米等。同时还要注意适当运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于促进脾胃运化，改善痰湿体质。
2023-06-25 18:54
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
