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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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体寒心火旺可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等进行改善。
1、饮食调理
体寒心火旺一般是由于经常食用生冷、辛辣、刺激的食物，导致体内的阴阳失衡，内热偏盛引起的。所以在日常生活中可以多吃一些具有滋阴清热、祛寒凉等功效的食物，比如苦瓜、莲子、冬瓜、绿豆、梨等，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重体内的寒气，导致心火旺盛的情况加重。
2、生活调理
患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当地进行体育锻炼，比如打太极、慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，从而达到调理身体的目的。
3、中药调理
如果体寒心火旺的情况比较严重，通过饮食调理和生活调理并没有得到有效改善，这种情况下可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，比如黄连上清片、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等，这些药物可以起到清热泻火、凉血解毒的功效，可以有效改善体寒心火旺的症状。
除此之外，患者也可以通过多喝水、多运动等方式进行调理。如果通过以上方式症状无法缓解，建议及时就医治疗。
2023-06-25 18:27
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
