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26岁突然发现高血压是什么原因引起的
补充说明：26岁突然发现高血压是什么原因引起的
2023-06-21 15:27
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26岁突然发现高血压多考虑与遗传有一定关系，但也不排除与饮食结构不合理、精神压力过大等有一定关系。可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、遗传
如果直系亲属患有高血压，子女容易受到基因遗传，患病概率要比正常人高。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等。避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。
2、饮食结构不合理
如果在日常生活中大量吃一些高盐类的食物，比如咸菜、泡菜等。容易导致体内水钠潴留，从而使血压升高。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等。还需要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
3、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，容易使交感神经变兴奋，从而使血压升高。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以每天早上坚持晨跑。
除此之外，不排除与肾小球肾炎等疾病有一定关系。建议及时就医，可以通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断，配合医生进行针对性治疗。
2023-06-25 17:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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