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蜜瓜适合高血压人吃吗
补充说明：蜜瓜适合高血压人吃吗
2023-06-21 15:09
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通常情况下，高血压人群是可以适量吃蜜瓜的。
蜜瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是蜜瓜中的糖分含量比较高，如果经常大量食用，可能会导致体内血糖浓度升高，从而诱发高血压等疾病，所以高血压人群要适量吃蜜瓜。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，以免影响病情恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:14
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