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冠心病吃什么杂粮饭好

发病时间:不清楚

冠心病吃什么杂粮饭好

补充说明:冠心病吃什么杂粮饭好

a******W 2025-12-25 09:04

冠心病 燕麦 硬化 心脏 心脏病 胆固醇 排泄 肝脏 糙米 黑米 玉米 维生素

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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冠心病患者可以吃燕麦杂粮饭。

冠心病是一种由于冠状动脉硬化导致心脏供血不足的心脏病。合理的饮食结构对冠心病患者来说至关重要,其中全谷物如燕麦等富含膳食纤维,有助于降低胆固醇水平,从而减轻冠状动脉的负担。燕麦中的β-葡聚糖能够与胆汁酸结合,促进胆汁酸的排泄,进而促使肝脏利用更多的胆固醇来合成新的胆汁酸,从而达到降低血液中胆固醇的效果。

除了燕麦,其他全谷物如糙米、黑米、玉米等也都是不错的选择。这些杂粮富含膳食纤维、维生素和矿物质,能够帮助冠心病患者维持健康的体重,改善血脂水平,从而有助于控制病情。不过,需要注意的是,冠心病患者在选择杂粮时,应避免选择过于粗糙的品种,以免增加胃肠道负担。

【生活小贴士】
1. 每天至少摄入50-100克的全谷物。
2. 选择煮熟后口感较为柔软的全谷物品种。
3. 避免在杂粮中添加过多的油脂和盐分。

2025-12-25 09:04

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冠心病 (冠状动脉粥样硬化性心脏病)

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。

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