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孕早期吃麻油蒸蛋吗
补充说明：孕早期吃麻油蒸蛋吗
2023-06-21 11:29
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通常情况下，孕早期一般可以吃麻油蒸蛋。
麻油蒸蛋是由麻叶、鸡蛋、白糖等材料组成，不仅富含维生素A、维生素D等脂溶性维生素，还含有大量的蛋白质以及钙元素，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，麻油蒸蛋中还含有大量的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育，增强记忆力。但需要注意的是，孕早期不宜过量食用麻油蒸蛋，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。另外，对麻油过敏的孕妇也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、葡萄、白菜、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养物质。同时，孕妇需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，孕妇应及时到医院就诊。
2023-06-25 18:45
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
