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月子里的产妇能吃鸽子吗
补充说明：月子里的产妇能吃鸽子吗
2023-06-21 11:49
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月子里的产妇一般能吃鸽子，但需要注意适量。
鸽子含有比较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以帮助产妇补充身体所需的营养物质，还可以促进乳汁的分泌。而且鸽子比较容易消化，有利于身体的恢复，也不会对胃肠造成负担。但如果产妇一次性吃过多鸽子，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、恶心等症状，不利于身体健康。因此，建议产妇适量吃鸽子。
产妇在月子期间还可以多吃一些其他富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以帮助身体补充营养，还可以促进身体的恢复。产妇在月子期间要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时还要注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生，以免出现产褥感染的情况。
2023-06-25 19:12
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