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产妇可以吃生蚝吗月子里
补充说明：产妇可以吃生蚝吗月子里
2024-04-29 20:33
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇在坐月子期间可以适量食用生蚝。
生蚝中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，有助于提高母乳的质量和产量，促进婴儿的生长发育。但需要注意的是，产妇在食用生蚝时应确保其新鲜卫生，并且对于海鲜过敏或有特殊饮食要求的产妇，应在医生或营养师的指导下进行食用。
如果产妇对海鲜类食物存在过敏反应，则不建议食用生蚝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在坐月子期间应注意合理膳食，避免过度进补导致肥胖或乳腺堵塞等问题。同时，产妇也需关注自身身体恢复情况，若出现异常应及时就医处理。
2024-04-29 21:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
