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小孩可以喝米糊当早餐吗豆浆或者米糊
补充说明：小孩可以喝米糊当早餐吗豆浆或者米糊
2023-06-21 11:30
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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一般情况下，小孩可以喝米糊当早餐，但是需要控制好用量。
米糊是由小米研磨而成的，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。早餐喝米糊可以给身体补充营养，也能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而起到预防便秘的作用。如果喝太多会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果小孩出现上述症状，可以通过散步的方式帮助食物消化，也可以顺时针按揉腹部，从而缓解症状。
在日常生活中需要注意合理饮食，每天适当地进行体育锻炼，不仅能够增强身体素质，还可以帮助食物消化。避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。如果食用后出现了腹胀、腹痛等症状，可以通过适当散步的方式进行改善，也可以通过腹部按摩的方式进行缓解。必要时在医生的指导下，使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2023-06-25 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
