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小孩晚上睡觉汗多吃什么好
补充说明：小孩晚上睡觉汗多吃什么好
2010-05-21 21:19
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精选回答(4)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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小孩晚上睡觉出汗可以适量食用百合莲子羹、薏米红豆粥、冬瓜薏米汤等食物。但需要注意的是，这些食物并不能治疗小孩的夜间出汗问题。
1.百合莲子羹
百合具有养阴润燥、清心安神的功效，莲子则能补脾止泻、益肾涩精。两者合用有助于改善夜间出汗多的情况。将百合、莲子等材料加水煮沸后转小火炖煮至熟烂，加入冰糖调味即可。
2.薏米红豆粥
薏米有利水渗湿的作用，而红豆则有健脾利尿的效果，两者搭配可以缓解因体内湿气过重导致的夜间出汗。将薏米、红豆提前浸泡数小时，然后与大米一同煮成粥状，可适量添加红枣或桂圆增加口感。
3.冬瓜薏米汤
冬瓜性凉味甘淡，具有清热解暑、生津止渴的作用；薏米则有利水消肿、健脾祛湿的功效。两者的结合有助于调节身体状态，减少夜间出汗。将冬瓜切块，与薏米一起放入锅中加水煮沸，再转小火煮30分钟，最后加盐调味即可。
建议家长注意孩子的饮食均衡，避免过多摄入辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重症状。同时，保持室内通风良好，使用透气性好的床上用品也有助于减少夜间出汗。
2024-07-16 09:03
举报你好，宝宝晚上睡觉很多，有可能是盗汗，可能是由于缺钙造成的，建议检查血钙水平可以明确诊断，可以口服葡萄糖酸钙和鱼肝油治疗，定期复查血钙水平。建议检查胸片排除肺结核的可能性平时要多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多做户外运动，多晒太阳
2018-12-14 18:57
举报如果排除了宝宝睡觉盖的被子厚热的出汗的话，宝宝睡觉老是出汗就是有点缺钙的症状了，建议你去医院给宝宝化验微量元素，如果缺钙，及时给宝宝适量补补钙，并且补充鱼肝油促进钙质的吸收，平时多带宝宝出去晒晒太阳也是可以补钙的。
2018-05-19 11:33
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
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平肝潜阳，软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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温阳补肾，平喘止咳，有抗过敏、增强体液免疫与细胞免疫的功能。主治哮证属肾虚挟痰证。症见喘促日久，反复发作，面色苍白，腰酸肢软，畏寒，汗多；发时喘促气短，动则加重，喉有痰鸣，咳嗽，痰白清稀不畅。以及支气管炎哮喘急性发作期间见上述症候者。
