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孕妇饮食影响排便如何缓解便秘
补充说明：孕妇饮食影响排便如何缓解便秘
2010-06-17 14:19
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精选回答(4)
孕妇饮食调整是关键。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦面包，有助于增加肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入也非常重要，每天至少喝8杯水。适当进行轻度运动，如散步，也能促进消化。如果以上方法无效，建议咨询医生，但避免自行使用泻药。
2025-02-27 16:42
举报你好，根据你的描述，这种情况一般来说主要还是跟怀孕以及平时饮食生活习惯有关系的。其次也不建议多吃西瓜的，这个寒性的食物到时候容易拉肚子对怀孕也不好的。你好，这种情况如果实在难接触大便的话，那么就先通点开塞露看下，平时多喝水，稍微少吃点，多走动，不要长时间久坐。
2019-01-04 12:58
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你好！不建议喝清肠茶，可以从饮食上进行调理。多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，如香焦，梨子，蜂蜜，核桃，芝麻等等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
2010-06-17 14:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
