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三高病人吃海鲜可以吗
补充说明：三高病人吃海鲜可以吗
2010-06-18 09:03
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高病人一般是指高血压、高血糖、高血脂患者。高血压、高血糖、高血脂患者吃海鲜一般是可以的，但是要注意适量食用。
海鲜是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃海鲜能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。高血压、高血糖、高血脂患者适当吃海鲜，能够补充身体所需要的营养，一般不会导致病情加重，所以是可以吃的。但是要注意适量食用，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中要注意饮食营养均衡，避免经常吃单一的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物。平时也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2023-07-24 08:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
