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快步走后小腿变粗了怎么办
补充说明：快步走后小腿变粗了怎么办
a******V 2010-07-15 15:59
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小腿变粗这是运动乳酸堆积的结果，乳酸可以在运动时分解出来，大量的乳酸可以刺激血管和结缔组织膨胀，所以你会感觉跑步或者跳绳之后，小腿变硬变粗了，继续运动把乳酸代谢出去就可以达到减肥效果的
2015-11-14 14:12
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
