发病时间：不清楚
如何缓解精神压力导致的思维混乱及睡眠障碍
补充说明：如何缓解精神压力导致的思维混乱及睡眠障碍
2010-07-31 09:52
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精选回答(3)
根据患者的描述，可能存在精神压力引起思维混乱的情况，这可能进一步影响睡眠，导致抵抗力下降和神经衰弱。
建议患者尝试练习太极拳和瑜伽，并服用复合维生素B、谷维素以及百乐眠胶囊。为了全面评估健康状况，建议患者复查血压、血糖、血脂、肝肾功能、电解质和微量元素。日常生活中，应避免饮用浓茶和浓咖啡。请根据检测结果调整治疗方案，并定期复诊。
2023-03-09 11:42
举报你所描述的情况来看，考虑可能有精神压力，导致思维比较混乱，那么睡眠也不好可能导致抵抗力下降，神经衰弱。可以练一下太极拳，做一下瑜伽，服用复合维生素b谷维素，百乐眠胶囊。可以复查一下血压，血糖，血脂，肝肾功能，电解质，微量元素。平时不要喝浓茶，浓咖啡等，根据检测结果调整治疗方案，随时复诊。
2018-02-11 23:39
举报睡眠障碍：
睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好，偶尔哪天不好很正常，只是一担心，害怕，就导致长期不好。
最佳治疗方案，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根。认识睡眠，好心态才有好睡眠。不能只怪睡不好，从心理科学看待问题吧，张医生祝早日康复。
g
2010-07-31 15:10
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