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电脑一族应吃哪种保健品比较好
补充说明：电脑一族应吃哪种保健品比较好
a******B 2010-09-20 10:36
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精选回答(2)
卜燕 副主任药师 敦化市第二人民医院
擅长：本人擅长性病，皮肤病，妇科临床用药指导。指导患者安全有效经济用药。临床用药经验比较丰富。
提问
你好，你的心情我非常理解你描述的这种情况，如果缺乏维生素a和钙要及时进行补充的，以免对身体造成伤害。虽然平时用电脑比较多，但不建议吃保健品的，特别像你描述的这些多种维生素或者是什么天然维生素，最好都不要吃的。如果本身不缺乏这些维生素，最好不要吃，微量元素也不要过量服用。可以多吃些新鲜蔬菜和水果。多喝水。用电脑1到2个小时要起来活动十分钟。这样对身体是非常有好处的。
2019-01-17 06:59
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王勇林 主治医师 齐河县人民医院
擅长：内科
提问
1、多吃一些抗辐射的食品和保健品，虽然电脑对人体健康影响小，但也应预防，饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，灵芝孢子粉、螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用，尤其是破壁孢子粉对常坐在办公室，少食、少运动的亚健康人士，最为适合，它能调节人体平衡，促进血液循环，失眠多梦，胸闷气喘，营养不良，增强体力，美容祛斑，皮肤皱缩滑爽具有独特疗效。
2、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、芝麻、动物肝脏等。
3、多吃含钙质高的食品，如豆制品，奶制品，骨头汤、瘦肉、虾等。
4、多吃一此增强机体抗病能力的食物和维生素类，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、大枣、山药及新鲜水果，蔬菜等。
相对而言，由于电脑操作者体力消耗较少，故热量摄入不宜过多，脂肪类食物应该注意限制，尤其是动物脂肪不可过食。
2010-09-20 10:42
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甲真菌病(onychomycosis)是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性丝状真菌(霉菌)引起的指(趾)甲感染。仅由皮肤癣菌感染甲板引起的甲病称为甲癣(tinea unguium)。趾甲癣大多由足癣直接传播，指甲癣则可能由手癣传播或因搔抓身体其他部位的癣病而直接接触感染。甲癣俗称“灰指甲”，中医称为鸡爪风，油灰指甲等，多为手足癣日久蔓延，以致日不荣甲所致。
多发人群：糖尿病、免疫低下、营养不良、年迈等群体
典型症状： 黄指甲 指甲有红色或黑色斑点 指甲易碎 指甲类似云母 指(趾)甲增厚
临床检查： 黄指甲 指甲有红色或黑色斑点 指甲易碎 指甲类似云母 指(趾)甲增厚
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
