发病时间：不清楚
打飞机过多造成早泄了怎么办？
补充说明：手淫过多导致早泄了该怎么办
s***h 2010-10-03 22:19
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精选回答(3)
对于手淫过多导致的早泄，可以通过调整行为习惯、改善心理状态、学习控制技巧、寻求专业帮助等方式逐步改善。具体包括：调整手淫频率与方式、缓解焦虑与心理压力、学习盆底肌锻炼与暂停-开始技术、改善整体生活方式、必要时咨询医生。
1.调整手淫频率与方式
适当减少手淫次数，避免在短时间内连续进行，给身体足够的恢复时间。同时，注意手淫时的节奏，不要追求快速射精，可以尝试使用润滑剂减少摩擦刺激，延长过程，逐步建立对射精控制的感觉。
2.缓解焦虑与心理压力
过度关注早泄问题容易产生紧张情绪，反而加重症状。可以尝试通过深呼吸、转移注意力等方式放松心态，认识到适度手淫是正常行为，无需过度自责。若焦虑感持续，可考虑通过运动或与朋友交流释放压力。
3.学习盆底肌锻炼与暂停-开始技术
盆底肌锻炼（如凯格尔运动）能增强控制射精的肌肉力量。具体方法：在排尿时尝试中断尿流，感受肌肉收缩位置，每天进行多次收缩放松练习。结合暂停-开始技术，即在有射精紧迫感时停止刺激，待感觉消退后再继续，反复练习可提升控制力。
4.改善整体生活方式
规律作息、避免熬夜，均衡饮食减少辛辣刺激食物，同时戒烟限酒。适度有氧运动（如慢跑、游泳）有助于改善血液循环和神经系统调节，间接提升性功能稳定性。保持私处卫生，避免局部炎症影响。
5.必要时咨询医生
若自我调整效果不明显，或早泄伴随其他症状（如勃起困难、疼痛），建议到正规医院泌尿科或男科就诊。医生会进行全面评估，排除潜在疾病（如前列腺炎、激素异常），并根据个体情况提供心理或物理治疗方案。需注意，早泄定义需在规律性生活中持续数月才能确诊，偶发情况不必过度担忧。
早泄的改善需要时间和耐心，每个人的恢复速度不同，不必与他人比较。应避免盲目相信网络偏方或购买不明产品。如果伴侣理解支持，可共同面对，减少心理负担。科学调整、循序渐进，多数情况可获得明显改善。
2017-08-24 09:26
举报早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。严重的早泄易于诊断，偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态。建议您方便时可以到正规的医院检查明确在进行治疗。
2015-06-15 09:52
举报必要时看看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。
2010-10-03 22:21
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医生回答(5)
手淫过多早，早泄首先应该戒除手淫。另外可以通过食补改善。患者可以通过食补来调节一下。童子鸡特别是公鸡，对于睾丸的养护具有很好的疗效，有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚。所以我们可以买一只童子鸡，然后洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，进行炖制，就可以了。对于早泄的治疗具有很好的疗效。2还有一个就是大家都知道中药黄芪可以帮助我们益气健脾，还可以养阴补肾，特别是适于脾肾两虚型早泄，所以我们可以利用黄芪枸杞炖乳鸽来进行我们平时的治疗，不仅问道鲜美，对于早泄的治疗药效很明显。3还有一点就是饮食上的注意事项了，我们一定要做到平时的生活中注意少食辛辣，特别是不要酗烟酒，然后就是要多多锻炼，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯。这样就能远离疾病困扰。早泄要及时治疗，对症下药，最好就是食补，这样才可以早日康复
2018-08-14 21:00
举报平时频繁手淫的危害是比较大的，这确实是可以引起性功能障碍的，可以导致早泄，因为频繁手淫引起的早泄，想要改善恢复，首先要改掉手淫的习惯，否则是很难恢复的，然后平时可以服用一些补肾的中成药调理，也可以用一些降低委托敏感度的外用药物涂抹，这样能够延长性生活的时间，促进早泄的恢复，并且要进行生活习惯调整，平时要避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠，规律生活，同时还要放松心情，避免精神压力大和精神紧张焦虑，饮食上也要注意，需要多吃一些枸杞，桂圆，山药和大虾等。
2018-06-16 14:38
举报您好，性生活时间短，无法满足自己的爱人，早泄性功能障碍的病有很多，延长性生活时间不能盲目的用药，或者是常识其他的土方子治疗。往往指标比之本，浪费了钱，消耗了治疗的信心和时间，药物还会给身体带来额外的负担。
引起早泄的病有很多，针对龟头过于敏感引起的早泄性功能障碍，阴茎背神经駐断术效果是很理想的。但是如果是因为心理性，精神方面，或者是器质性病因（泌尿系统炎症等）引起的阳痿早泄，则需要采取对症的治疗方式治疗，才能彻底的摆脱早泄的困扰。祝您早日康复。
2016-03-11 13:27
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郭夫心 副主任医师 甘肃省生殖保健院
擅长：目前就职于甘肃省生殖保健院，从事男女生殖健康临床第一线工作30余年，有扎实全面的妇产科基础理论和专业知识，尤其在男女不孕不育规范性诊断治疗、男女泌尿生殖系统疾病诊疗、宫颈疾病诊疗以及妇产科临床工作的鉴别诊断和治疗方面积累了丰富的经验；成功完成了数千例各类妇科微创手术和大量高难度宫腹腔镜手术，并在此基础上不断进行手术的改进、创新，为医院培养了大批医学专业人才。
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早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。
2016-02-17 09:57
举报治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性
必要时看看中医医生是不是肾虚引起的需要适当控制性生活次数可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善严重时看医生检查是不是有其他原因注意休息可以多吃一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等
2016-02-15 11:25
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
