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渔夫堡B族维生素每天什么时候吃合适
补充说明：渔夫堡B族维生素每天什么时候吃合适
a******B 2010-10-09 19:00
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精选回答(2)
你好,根据你的描述看,这是便秘的情况 这与好多因素有关.
所以要想从根本上解决便秘的问题,需要从以下几方面着手.第一,改变不良的排便习惯,比如说老爱蹲在厕所看书啊等等,第二,在生活上要注意,多吃蔬菜水果,少吃肥厚油腻和油炸的食物,第三就是用药的问题了,如果几天不排便,那么可以适当的用点果导之类的,但切不可久用,这样对身体是很不好的.
所以最好是用点中药类的,比如,麻仁滋脾丸或是通便灵胶囊等,也可以用番泻叶泡茶饮.这样只要注意以上几个方面,慢慢的你的便秘时会改善的.祝你早日康复.
2010-10-09 19:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
