发病时间：不清楚
补充说明：每天服用1g量维生素C合适吗
a******W 2026-02-27 14:56
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
每天服用1克维生素C对多数人而言可能超出日常所需。健康成人每日推荐摄入量约为100毫克，1克是推荐量的10倍。长期大剂量补充可能增加肾结石风险，或引起胃肠不适。
维生素C是水溶性营养素，过量部分通常随尿液排出，但高剂量仍可能造成负担。部分人群如吸烟者或感染期需要更多，但也不宜自行提高到1克。
补充前应评估饮食摄入，多吃新鲜蔬果即可满足需求。若确需额外补充，建议遵医嘱从低剂量开始，并注意观察身体反应。个体对维生素C的耐受存在差异，盲目追求大剂量并无必要。
2026-03-01 12:36
举报向医生提问
肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
