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我今年十九岁了还能长高吗?

发病时间:不清楚

我今年十九岁了还能长高吗?

补充说明:我今年十九岁了还能长高吗?

2010-10-11 22:06

长高 发育 葡萄糖酸钙 睡眠 生长激素 骨骼 牛奶

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精选回答(5)

于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病,如骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出症,股骨头坏死,各种骨折;关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

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判断还能不能再长高,主要看骨骺线闭合了没有,可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。建议生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。

2023-02-24 13:53

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张毅 主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:脊柱创伤、退变性疾病、畸形、肿瘤等。

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判断还能不能再长高,主要看骨骺线闭合了没有,可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。建议生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。

2019-07-30 22:17

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李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:创伤性骨折 股骨头坏死 膝关节骨性关节炎 颈椎病 腰间盘突出 全身皮瓣修复

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第一看家族的遗传的个子是不是很高,第二看患者的营养状态是否能跟得上,第三后期是不是锻炼身体。如果你到当地医院拍片子看看骨骺线是否闭合的,如果闭合的话可以长个的,如果骨骺线闭合的话就长不了了如果缺乏钙质的话也可以适当的补充钙质,给予葡萄糖酸钙或者钙片治疗。

2018-07-11 13:55

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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长膝关节半月板,交叉韧带损伤修复治疗,对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。

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身高的发育主要是遗传控制的,而且这个身高的发育年龄一般来说是小于18岁,超过18岁,这个骨骺线闭合,很难继续明显的发育身高。目前已经19岁,很难继续发育身高,注意不熬夜,另外就是多锻炼,适当的运动,这样有助于促进身高的发育,适当多喝点骨头汤

2018-03-03 12:07

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张艳菊 主治医师 中医院 三甲

擅长:从事妇产科临床工作10余年,对妇科常见病,多发病能熟练的作出诊断和治疗,对疑难病也有一定的见解。

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人的骨骼一般要到25岁才会完全停止生长。多多努力,还能长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,

2010-10-12 06:56

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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