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喝茶减肥快还是喝白开水快?
补充说明:喝茶减肥快还是喝白开水快?
a******B 2010-10-15 16:51
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥喝茶比较好,但是建议是饭前喝茶,或者是饭后半小时后才喝茶,刚刚吃完饭其实并不建议喝茶,同时茶叶缺失有分解脂肪,阻碍脂肪吸收的作用,但是其实效果并不会说太过明显,因此说实际效果会比较低,建议你可以用玫瑰花、决明子和荷叶泡茶,效果会比较好
2018-12-30 21:29
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医生回答(1)
您好!您这样不停的喝是不科学的,要根据自己肥胖安排适量的运动相互结合,然后控制每天摄取的热量,只要合理的饮食加适当的运动,我想减肥是比较容易的。现在天气热,比如游泳是不错的减肥方法。白开水是每个人体不可缺少的,建议每天要和八大杯白开水,特别是现在天气炎热。要想达到减肥那必须每天清晨起来喝一杯凉的白开水。
2010-10-15 17:08
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