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生了小孩身材严重变形,想瘦50斤

发病时间:不清楚

生了小孩身材严重变形,想瘦50斤

补充说明:生了小孩身材严重变形,想瘦50斤

j********n 2010-10-16 14:32

小孩 产后肥胖 减肥

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精选回答(1)

吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

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这是标准的产后肥胖,很好减的。自然的减肥速度是每月6-10斤的。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂肪,在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹,才是最健康的。同时也是当今国际公认是最安全最有效的。具体到专科医院咨询医生

2010-10-16 14:38

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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