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请问小伙子头发稀少是缺营养吗

发病时间:不清楚

请问小伙子头发稀少是缺营养吗

补充说明:请问小伙子头发稀少是缺营养吗

a******B 2010-10-17 15:58

头发 脱发 精神 疲劳 洋葱 甲状腺 海带 紫菜 牡蛎 维生素E 毛发 衰老 莴苣 卷心菜 黑芝麻 维生素B6

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精选回答(1)

吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

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你好,也可能跟遗传有关的.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.
肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.

补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.

补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻.青菜等内服维生素B6,B2.

注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养,如:用营养发膜,修复的洗发水,最好二到三天洗一次.让头发自然吹干.还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性.

2010-10-17 16:06

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